Gaila, kad tokių dalykų nemokė mokykloje…
Tai 34 min. trunkantis KONCENTRUOTAS praktinis VIDEO seminaras apie MINTIS ir NUOSTATAS.

Seminare:
-> atrasite, kokios yra „OVERTHINKINIMO” priežastys;
-> suprasite, kaip galite VALDYTI savo mintis;
-> suprasite savo nuostatų galią sveikatinti ir ŽALOTI;
-> sužinosite, kaip NUTRAUKTI senas vidines schemas.

Seminare SUŽINOSITE:
Kokios yra overhinkingo (nuolatinio minčių sukimo) priežastys?
Kada mums naudingas overtinkingas?
Ką daryti užsisukus minčių rate?
Kas yra minčių higiena?
Ką daryti su savo vidiniu kritiku?
Kokios yra ribojančios/žalojančios nuostatos?
Kokios yra sveikatinančios nuostatos?
Kaip pakeisti/perkurti nuostatas ir nutraukti senas vidines schemas?

Su video seminaru gausite pdf PRIEDUS, kurie padės seminaro medžiagą LENGVAI PRITAIKYTI kasdienybėje.

PRIEDAI:

• Praktika: minčių ir jausmų liejimas;
• Praktika: svarbios mintys;
• Praktika: kada rinktis (ne)overthiningą?
• Praktika: savaitės minčių savistaba;
• Ribojančių įsitikinimų sąrašas;
• Sveikatinančių įsitikinimų sąrašas.

Įsigiję šį video seminarą per 1-2 d.d. el.paštu gausite nuorodą į vaizdo įrašą bei PRIEDUS.