Aš (ir) kūnas – tai 2–3 mėnesių trukmės praktinis refleksijų dienoraštis, padedantis užmegzti gilesnį ryšį su savo kūnu, priimti jį su meile ir rūpestingumu. Šis dienoraštis kviečia į vidinę kelionę, kurioje kūnas tampa tarsi tavo saugiais namais – vieta, kur gali ilsėtis, jausti ir gyti. Vos 5 minutės per dieną pakanka kasdienei savistabai ir kūno sąmoningumui ugdyti.
Šis dienoraštis padės geriau pažinti savo kūną, jo siunčiamus signalus ir poreikius. Tai priemonė kūno sąmoningumui, emocijų paleidimui ir savęs priėmimui. Praktikuojant kasdien, pamažu kuriamas jautresnis ir atjaučiantis santykis su savo kūnu bei emocijomis.
Tegu tavo kūnas tau tampa jaukiausiais ir saugiausiais namais
„AŠ(IR)KŪNAS“ dienoraščio rašymas tau padės labiau pažinti ir priimti savo kūną bei rinktis jam palankius dalykus.
Kursi ryšį su savo kūnu per:
Unikalus knygutės rišimo būdas;
112 pusl., lengva, A5 formato;
Knygutę maketavo Raimondas Kerpauskas;
Viršelio dizainą kūrė – Ieva Stadalninkaitė.
Žemei draugiškas produktas, plastikas nenaudojamas net siuntimui!
Įsigijus dienoraštį turi galimybę prisijungti prie uždaros moterų grupės!
26,95 €
Naudojame slapukus siekdami pagerinti jūsų naršymo patirtį, teikti suasmenintus skelbimus ar turinį ir analizuoti srautą. Spustelėdami „Priimti viską“ sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.
