DUK
Kaip pristatomos prekės?
Fizines prekes siunčiame Lietuvoje per LP Express paštomatą, pristatymo kaina – 2,05 €. Taip pat siunčiame per Lietuvos paštą, pristatymo kaina – 5 €. Video seminarai ir skaitmeninis turinys pristatomi el. laišku.
Ar siunčiate į kitas šalis?
Šiuo metu pristatymas veikia Lietuvoje. Jei norite užsakyti į kitą šalį, susisiekite su mumis ir aptarsime galimybes.
Kaip gaunu video seminarus?
Po apmokėjimo el. paštu atsiunčiame nuorodas į video seminarus. Šiuo metu peržiūrų skaičius neribojamas.
Kaip gaunu skaitmeninį produktą (PDF)?
PDF versiją atsiunčiame el. paštu per 1–2 darbo dienas.
Kaip galiu apmokėti?
Apmokėti galima per pagrindinius Lietuvos bankus.
Ar galiu grąžinti prekę?
Fizines prekes galima grąžinti per 14 dienų. Visas sąlygas rasite grąžinimo politikoje.
Kam skirti refleksijų dienoraščiai?
Moterims, kurios norėtų reguliariai rašyti ir geriau pažinti save. Pakanka kelių minučių per dieną – rašyti galima savo tempu, nebūtinai kasdien. Mūsų refleksijų dienoraščius rasite parduotuvėje.
Kuo skiriasi jausmų ratas ir emocijų ratas?
Emocijos yra greitos, kūniškos reakcijos, kurias patiriame automatiškai – pvz., pagreitėjęs pulsas ar įtampa pečiuose baimės akimirką. Jausmai – tai sąmoningas tų reakcijų suvokimas ir įvardijimas, kurį formuoja asmeninė patirtis, mintys ir aplinkos kontekstas. Mūsų ratas apima ir emocijas, ir jausmus – padeda pirmiausia pastebėti kūno reakciją, o tada tiksliau įvardyti, ką iš tikrųjų jauti. Galite įsigyti įvairių dydžių su naudojimosi instrukcija.
Kas sukūrė šias priemones?
Sukūrė licencijuota neuroedukatorė ir neuropraktikė Agnė Milieškienė.
Ar šios priemonės pakeičia specialisto pagalbą?
Priemonės skirtos savirūpai ir refleksijai – jos nepakeičia gydytojo ar psichikos sveikatos specialisto pagalbos. Tačiau, jei nėra ūminės būklės, terapinis rašymas gali padėti geriau save suprasti ir integruoti patirtis.