Asmeniniai poreikiai – praktinis video seminaras apie savęs pažinimą ir emocinį sąmoningumą

Asmeniniai poreikiai – išmok pasirūpinti savimi ir skirti laiko sau

Asmeniniai poreikiai – tai vienas svarbiausių emocinės sveikatos elementų, apie kurį dažnai pamirštame. Šis praktinis video seminaras padės suprasti, ko iš tiesų reikia tavo vidiniam balansui, kaip atpažinti esminius poreikius ir drąsiai juos iškelti į pirmą vietą.

Kas tavęs laukia seminare?

Šis 47 minučių seminaras skirtas kiekvienam, kuris nori sustoti, įsiklausyti į save ir išmokti rūpintis savo emociniais bei fiziniais poreikiais.

Padės atrasti esminius asmeninius poreikius ir juos atpažinti kasdienybėje;
Motyvuos šiuos poreikius laikyti prioritetu, net kai aplinka reikalauja priešingai;
Suteiks žodinių kodų (afirmacijų), kurie padės pasirūpinti savimi ir skirti laiko sau;
Įkvėps svajoti, veikti ir gyventi pagal savo širdį.

Daugiau informacijos

Ką sužinosite šiame seminare?

Kodėl pasirūpinti asmeniniais poreikiais yra ne prabanga, o būtinybė;
Kas iš tiesų trukdo pasirūpinti savimi ir iš kur kyla kaltės jausmas;
Kodėl kitas žmogus niekada negali pilnai užpildyti mūsų vidinių poreikių;
Kaip naudoti Maslow’o poreikių piramidę praktikoje;
Kaip pasikeičia gyvenimo kokybė, kai išmokstame atpažinti savo ribas ir troškimus.

Su seminaru gausite šiuos priedus

Vizualizaciją „Laimės rezervuaras“ – padedančią aiškiau suvokti savo vidinių resursų dinamiką;
Darbalapį praktikai „Mano poreikiai“;
Žodinių kodų (afirmacijų) pavyzdžius emociniam intelektui poreikių srityje stiprinti;
„100 troškimų“ praktiką – įrankį savęs pažinimui ir asmeninių poreikių išgryninimui.